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下面附上一則新聞讓大家了解時事
顱內壓增高 頭痛是最常見徵兆
許多民眾都有頭痛經驗，據三總神經外科部的資料顯示，一般頭痛多為偏頭痛，部份病人是因顱內壓增高而表現出的症狀，另外也有少部份的病人是因接受過脊髓穿刺術或脊髓顯影注射後而造成的頭痛。
事實上頭痛大致可分為慢性復發性頭痛與病理性頭痛，慢性復發性頭痛又可分成血管性（偏頭痛）與肌力收縮性（緊張性）頭痛；而全身性病變則包含顱內病變(蛛網膜下腔出血性)、增高顱內壓導致、發炎性反應(如：腦膜炎)，及因眼睛或鼻咽疾病造成。
當發現病患主訴頭痛，首先應排除的是，是否因顱內壓增高而造成的頭痛，因為頭痛是顱內壓增高時最常見之徵兆。
由於大腦本身並無痛覺敏感神經末稍，頭疼的感覺來自硬腦膜，血管與顱神經受到牽引，或顱內壓增高之壓力效應，這類頭疼發生的時間大多在早晨，病人剛睡醒或一起床就開始，甚至在清晨就被頭痛所痛醒。
其頭疼厲害程度因人而異，約有十分之一病人未曾有過頭疼，另外十分之一病人述及劇烈的頭疼，十分之八的病人則介在兩極端之間，頭疼的位置，並不局限於頭的某一部位，常常是兩側的頭部或顳部，但偶而會侷限在同一側。有時頭疼會位於枕部且擴散到頸部，以致病人投訴頸疼而不是頭疼。
頭疼的性質，常常是血管搏動性，有時是鈍疼，或甚至投訴頭重感或頭昏而已，當改變身體姿勢，(尤其是低頭，或咳嗽用力時)，會加劇頭疼的程度。
腦瘤病人的頭疼程度會隨著腫瘤的進展而與日俱增。頭疼如果經過幾個月或甚至幾年，天天都是一樣，不好也不壞，沒有什麼變化，顱內壓增高的可能性就不大，此時我們就要再考慮是否為其他的病理性頭痛，若都不是，才考慮是否為慢性復發性頭痛。
四季豆膳食纖維更勝地瓜！料理前多一步更好吃
【早安健康／農委會農業兒童網】豆類是很常見、價格很實惠又易儲存的蔬菜，因為是蔬菜又是豆類，有非常龐大的「菜豆家族」，像有著長長而略皺豆莢的豇豆、外觀略扁有點扭曲的醜豆，都有這樣的通稱；而豆莢瘦長、圓潤、肉厚、顏色嫩綠的敏豆，也是其中一種，只是它的長相較為不同，口感也比前兩種更為清脆細緻，帶有一股淡淡的甜味，更因為它幾乎一年四季都能吃得到，所以又被稱為四季豆。
▼敏豆因為一年四季都可以吃到，所以被稱為四季豆，豐富的纖維對腸胃相當有幫助！
乾煸四季豆是很可口又常見的料理，加入絞肉將它乾煸悶煮入味，非常下飯喔；想嘗原味的，將它汆燙煮熟，用橄欖油、蒜末、鹽巴、黑胡椒乾拌，就是一道沒有油煙的佳餚。不過料理前，要記得先除去豆莢兩邊的筋絲喔，只要抓住豆莢的其中一頭，輕輕將它掐斷，往另一頭順勢一拉，就能輕易剝除了，煮起來才好吃。
挑選四季豆時，要注意豆莢表面是不是平滑細緻，感覺水嫩而且翠綠飽滿有彈性，才是新鮮的好豆莢，有裂口或皮皺的，可能已存放過久，失去鮮度與水份。買回來的豆莢以保鮮袋裝好，冷藏存放約5～7天，是家中可以常備的蔬菜。
【延伸閱讀】
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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！
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