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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嬤把蛋放冷凍庫「殼全裂開」孫嚇歪！內行人驚揭真相
阿嬤的私房菜，讓人驚呆了！一名男網友化身孝孫，買了數十顆雞蛋去阿嬤家，要給長輩加菜，怎料她卻把全部雞蛋放在冰箱冷凍庫，只見外殼都裂開了，孫子崩潰發問「還能吃嗎？」結果釣出專業吃貨，紛紛驚呼簡直是夢幻美食，且更濃郁更好吃了。
▼（圖／翻攝自臉書爆怨公社）
文章也釣出專業吃貨，原來冷凍蛋可是私廚料理，內行人不藏私，大方分享料理密技「可以（吃）喔！而且之前還有人用這招趁冷凍的時候把蛋切兩半去煎，然後就變成兩顆小的蛋」、「之前玩過冷凍雞蛋切片，煎成迷你荷包蛋」、「冷凍過後的蛋煮過味道比較濃郁～蠻好吃的」、「沾麵粉來炸」、「半熟蛋天婦羅」。冷凍蛋真相大白，孫子的疑慮，反讓網友們直呼「長知識了！原來真的有冷凍蛋」、「一般蛋保存只21天，冷凍起來可保存50天」、「您一定沒有看食㦸之靈」。
（封面圖／翻攝自臉書爆怨公社、Pixabay）
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打鼾莫輕忽 「睡眠呼吸暫停」健康殺手
睡覺打鼾在中老年群體中較為普遍，美國華人醫師會(ACAP)聯合20餘個醫療相關機構和社區組織，於23日在法拉盛喜來登酒店舉辦第12屆「華人健康節」；醫生劉俊傑表示，打鼾本身並不可怕，可怕的是經常伴隨打鼾的呼吸暫停，希望民眾對此重視。
耶魯睡眠醫學中心醫生劉俊傑主講「打鼾、睡眠呼吸暫停和您的健康」時表示，屏住呼吸半分鐘、然後呼吸半分鐘，如此重複長達六個小時，這種感覺就像夜晚睡覺時打鼾伴隨著呼吸暫停的感受；「在美國，約5%的成年人每晚睡覺都是這樣呼吸的，導致睡眠質量很差，但不少人並不覺得這是問題，其實會帶來很多健康問題」。
睡眠時呼吸暫停的主要原因是舌頭和軟組織讓咽喉變得太狹窄，劉俊傑表示，危害包括：睡眠質量差、夜裡經常醒、失眠、不易熟睡、白天很想睡覺；血氧含量低、全身間歇性缺氧、尤其對肺有害；記憶力和注意力變差、認知障礙、患老年癡呆風險高；還會伴生多種病，例如三高(血壓、血糖、血脂)、各種心臟病(冠心病、心律不齊、心衰)、腦中風、肺高血壓等。
劉俊傑還說，以下九種情況如果達到三種或以上，面臨的風險比較高：男性；50歲以上；高血壓(或在服用降壓藥)；身高體重指數過高；脖子太粗；打鼾聲音很大；被別人看到睡覺時呼吸暫停；白天很想睡覺或很疲憊；失眠。
他表示，可以通過在家或在測試中心進行睡眠測試來檢查，在家測試的準確度較低，可能漏診或低估嚴重性，但價格便宜，所以很多保險計畫要求首先做在家測試。
劉俊傑也說，確診後的治療方法比較多，標準療法為使用正壓呼吸器，經測試發現，正壓呼吸治療能夠顯著改善白天想睡覺的程度、焦慮和抑鬱的情緒、綜合生活質量、以及減少因病請假的天數；「是否需要治療取決於呼吸暫停的嚴重程度，但若有肺病，尤其是長期吸菸或過度肥胖、有心房顫等病症者，要特別注意」。
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